J’ai découvert la sophrologie avec Cécile qui m’a accompagnée plusieurs mois dans une période compliquée de ma vie au niveau professionnel et familial.Au fil des séances, guidée de façon progressive et adaptée, j’ai pu expérimenter les bienfaits de cette pratique psycho-corporelle qui ont été pour moi : mieux gérermon stress et mes émotions, apprendre à m’ancrer, prendre confiance en mes propres ressources, et être bienveillante avec moi-même.Au-delà des techniques de sophrologie, la qualité d’écoute de Cécile, son respect des individualités, son empathie lui permettent de véritablement personnaliserl’accompagnement qu’elle propose. Je me suis sentie écoutée, respectée dans ce que je suis, et soutenue dans mon cheminement personnel.Je remercie sincèrement Cécile pour ce bout de chemin fait ensemble et pour cette rencontre très riche humainement.
Karine