| J’ai eu la chance de pouvoir pratiquer régulièrement pendant 1 an, et la sophro m’a apporté 2 choses. D’abord, un effet miroir de mes ressentis grâce aux discussions de début de séance, toujours avec du recul et de la bienveillance de la part de Mme Lebas, et ensuite de la consistance et un socle de confiance solide grâce à la pratique. Je n’avais pas d’objectif concret, c’était du “coaching de vie” simplement, et je suis ravie du chemin parcouru depuis 1 an ! Je pars maintenant en confiance vers de nouveaux projets 🙂 |
Anne